yoga1....

今天第一次上瑜珈
心得是：筋骨硬=要死掉
有些動作真的要軟筋的才做的成....
所以要繼續加油吧....
不過做瑜珈真好玩..
才做一下下就汗流浹背....
而且有種全身舒暢的FU...
我愛瑜珈...
所以決定天天去報到啦....
還有皮拉提斯...決定也去上上看...
那邊有很多課程....
我覺得最炫的就是有手語交流...
好拉風的健身中心....
而且在哪運動比起早上去公園有效....
畢竟花了錢就會有種不想虧本的想法...
拼命的做啊...
第一天運動了2個小時...有累到..
明天繼續吧....
GO~~~~~~~~~