╭＊孟ㄖˊ的異想世界＊╮

急性考前不唸書症候群
(Acute Before-Exam Neglect-Studying Syndrome)
縮寫：abenss （讀音：阿便屎）

急性考前不唸書症候群
一種盛行已久的疾病
不具有傳染性
偶爾會出現室友或好友間相互影響　而造成傳染的情形
亞型：PBL型考前不唸書症候群

症狀
考前不想唸書
對書本沒興趣　對棉被無法抗拒
嗜睡或失眠
會上網　打逼　看網拍　外加聊天　打電動　
玩網路遊戲　看電視　看連續劇　看職棒
寧願約會也不願唸書
焦慮　擔心考試但沒有唸書的動力

症狀
通常患者會有唸中文就像在唸英文　
唸英文就像唸阿利安星球語的感覺
有週期性　期考前易得　考後症狀通常會消失
患者通常為感染懼試症(examphobia)
或懼當症(flunkphobia)之高危險群
醫學生症候群(Medical school student syndrome)
偶有寧願考卷空白也不願人生黑白的個案

PBL型症狀
以上症狀皆可能出現
在電腦前開很多檔案　卻不知從何看起
印很多資料　卻愈來愈焦慮
看完所有標題　說服自己已經看完
異常快樂

盛行率
在學生族群中極高
非學生族群但面臨各類考試也具一定比例

危險因子
電腦在房間
家裡電視沒人搶
語文能力不佳
平常沒有看書或上課習慣者
二修或三修者

PBL型
前面因子皆有
PBL要考試的學生
出現PBL症候群者

成因分析
精神(psychoanalytic)：趨避衝突
行為(behavioral)：
迴避制約學習(avoidance conditioning)
認知(cognitive)：否認、合理化、投射防衛機制

治療
無法以藥物治療
系統減敏感法與洪水法皆會導致症狀的加重
需依賴患者本身意志力　但成功率極低
自我催眠是一個可能的解決途徑
但是患者通常會直接在書桌上睡著
難以根治　下次期考再發可能高

護理問題
A：個人因應能力失調／考試引起的壓力
P：二日內能說出對壓力的感受
　　 二日內能說出因應壓力的技巧
I：觀察病人的情緒反應變化
　　鼓勵病人描述感受
　　解釋考試的目的
　　指導病人放鬆技巧　轉移注意力等
　　提供壓理處理的相關資訊

護理問題
A：焦慮／對考試感到威脅
P：二日內能說出感到焦慮的事
　　 二日內能說出放鬆的方法
I：提供放鬆的技巧
　　調整環境的刺激
　　鼓勵病人說出感覺　從中與病人探討焦慮源
　　以同理心了解病人觀點


參考資料
Ptt.cc
張春興(1991) 　現代心理學　東華
蔡秀玲、楊智馨(1999)　情緒管理　揚智
周幸生譯(1999)　新臨床護理診斷　華杏
http://ortho.clmed.ncku.edu.tw/~cjlin/othernote/013.html

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以上是我們系上某ㄧ位同學的報告
寫的真是好
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