適應不良

不是對工作適應不良..
不是對單位適應不良..
而是對小夜接大夜睡覺適應不良...
小夜一回家好累超想馬上睡..
但是一旦睡了早上就睡不著啦...
晚上大夜就不行啦...
所以就要撐著眼皮ㄍㄧㄣ到早上4.5點..
然後在睡2小時...7點多起床..
不過這樣子晚上睡覺也不會好一點
好討厭這樣適應不良....
有誰可以來救救我啊